天気や気温は腰痛に影響しますか？

こんにちは慶愛はりきゅう整体院です。

今回は「天気や気温は腰痛に影響しますか？」についてです。

腰痛に限らず、寒い日や雨の日またその前日などに足腰の痛みやしびれ、関節痛、頭痛が強くなる人がいます。

これには気圧や気温の変化が深く関係しています。

低気圧になると炎症物質の分泌が増えるため、体のさまざまな箇所で痛みを生じ腰痛の症状も悪化しやすくなるのです。

また低気圧で悪天候の日は自律神経の働きが乱れやすくなります。

そして副交感神経が優位になり過ぎた場合は、患部の老廃物や発痛物質が排泄されにくくなり症状が強く感じることがあります。

一方、気温が急激に下がって交感神経が優位な状態が続くと、血管や筋肉が収縮したままになり痛みやしびれを強く感じます。

基本的に体内循環がうまく出来ている方は、気温や天候などの環境に影響されにくいのです。気血の流れを促すことが重要です。

気になる方はお気軽にご相談ください。

さてさて、ご近所の農家さんの直売所で珍しい野菜を手に入れました。

「ずいき」芋の茎です。スーパーではなかなか見かけない食材ですよね。

「ずいき」鉄分やカルシウムが豊富に含まれているので、昔は『産後の女性に食べさせると回復が早くなる』と言われてきたそうです。妊娠中の方にも良さそうですね。

他の効用としては高血圧予防、骨や歯を丈夫にする、便秘解消などです。

煮物で頂きましたが見た目より硬くなく美味しかったです。ぜひお試しあれ！

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