慶愛はりきゅう整体院

こんにちは慶愛はりきゅう整体院です。 今回は「脊柱管狭窄症になりやすい人は？」についてです。 脊柱管狭窄症は高齢になるほど発症率が上昇し、加齢とともに進む背骨の加齢性変化が最大の発症要因になります。 発症しやすい方は、主に長年腰に負担をかける生活（不良姿勢や過度の運動など）をしてきた方や加齢、ケガによる背骨の変形、また体質や生活習慣によってもリスクが高まります。 具体的には、次のような特徴を持つ人がなりやすい傾向にあります。 ・加齢によって椎間板がすり減っている、背骨を支えている靭帯が厚くなっていたり緩くなっている人 ・生活習慣による身体の歪みや側弯症がある人 ・過去に椎間板ヘルニア、すべり症、圧迫骨折と診断されたことのある人 ・骨密度が低く骨粗鬆症の人 ・筋力が弱く体幹支える力が弱いひと　　 など上記に当てはまる方は要注意です！ 現在、症状が出ていない方も一度身体のチェックをしてみてはいかがでしょうか。 当院では姿勢のチェックや必要なトレーニングのアドバイスも行っております。 お気軽にご相談ください。 さて患者さんに今が旬の「みょうが（茗荷）」

しばらくお待ちください。